FIT OUTDOOR
jeweils DO-Mittag
14. November 24 – 20. März 25
Luzern, Strandbad Lido
Energievoll und gesund durch den Winter.
Tanke frische Energien und Sonnen-Licht in der Natur.
Für alle Bewegungsfreudigen, die abwechslungsreich trainieren und fit bleiben wollen.
NEUROZENTRIERTES
TRAINING
3 oder 5 individuelle Coachings
Modul – Weiterbildung
Verändere Bewegung und Schmerzen dort, wo sie entstehen – im Gehirn
Einfache Übungen – grosse Wirkung
Für alle, die sich freudig und geschmeidig bewegen wollen.
LAUFEN & INSPIRATION
3 oder 5 individuelle Coachings
Modul – Weiterbildung
Locker, leicht und schmerzfrei zu Deinem genussvollen Laufen.
Verbunden mit
Neurozentriertem Training und
mentalen Inspirationen
Für Lauf-Einsteiger wie auch
für erfahrene Läufer.